Traieste murdar, hraneste-te curat! Microbiomul: solutia vindecarii din interior ( Editura: Niculescu, Autor: Robyne Chutkan ISBN 9789737489685 )

Microbiomul - trilioanele de bacterii care traiesc in tractul nostru digestiv - este asatzi cel mai in voga trend medical. Dar ce inseamna de fapt acest lucru pentru sanatatea dumneavoastra? Sintetizand ultimele descoperiri stiintifice, dr Robynne Chutkan, un renumit gastroenteorolog american, explica felul in care dieta occidentala standard si stilul nostru de viata hipersalubrizat ne pot afecta microbiomul, lasandu-ne fara bacteriile bune ( esentiale  pentru functionarea optima a organismului ) si crescand numarul bacteriilor patogene. Acest dezechilibru ne expune la nenumarate boli autoimune sau cronice.