Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand ( Editura: Adevar Divin, Autor: Brene Brown ISBN 9786067560022 )

Subiectul cartii Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand, se refera exact la aceste momente. Cercetatoarea adepta a metodei calitative, Brown a intervievat un unmar mare de subiecti, de la lideri ai unor companii prezentate in Fortune 500 la militari, artisti, cupluri aflate in relatii de lunga durata, profesori si parinti, afland povestile acestora lgate de curaj, de cazaturi si de ridicarea din propria lor cenusa. Ea si-a pus intrebarea: '' Ce au in comun toti acesti oameni care au relatii de lunga durata bazate pe iubire, lideri care cultiva creativitatea, artisti inovatori si clerici care ii ajuta pe oameni sa isi pastreze credinta in mister? In urma studiului ei, raspunsul i-a devenit clar: ei recunosc puterea emotiilor lor si nu se tem de disconfortul generat de analizarea acestora.

Analizarea povestilor noastre legate de durerea sufleteasca poate parea periculoasa, dar procesul de redresare este exact cel in care ne este testat curajul si care ne modeleaza valorile. Povestile noastre legate de diferite dificultati pot fi majore, precum pierderea slujbei sau incheierea unei relatii, dar pot fi inclusiv minore, cum ar fi o cearta cu un coleg sau cu un prieten. Indiferent de circumstante , procesul ridicarii din propria noastra cenusa, mai puternici ca oricand, este intotdeauna acelasi: noi trebuie sa ne recunoastem emotiile si sa fim curiosi in privinta lor ; sa ne analizam povestile pe care ni le spunem pana cand descoperim adevarul ; si sa traim zi de zi acest proces, pana cand se transforma intr-o practica si ajunge sa genereze o evolutie in viata noastra. Ridicarea din propria cenusa dupa o prabusire este procesul prin care  ne putem cultiva o viata traita plenar, din toata inima. Acesta este procesul care ne invata cele mai multe lucruri in legatura cu noi insine, scrie Brown.