Books Outlet

Mindfulness si neurobiologie ( Editura: Herald, Autor: Daniel Siegel ISBN 978-973-111-589-4 )

Mindfulness si neurobiologie ( Editura: Herald, Autor: Daniel Siegel ISBN 978-973-111-589-4 )
Preț: 42,00 RON
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-111-589-4
Editura:
Anul publicării: 2016
Pagini: 445
Format: 13X20

DESCRIERE

Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode - de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai chi  pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Sieger adopta  o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati.
In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness  stimuleaza dezvoltarea acestor circuite de rezonanta - o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.
Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Mindfulness si neurobiologie ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.1083 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.