Manualul stimei de sine ( Editura: Curtea Veche, Autor: Dr. Glenn R. Schiraldi ISBN 9786064402516 )

Preț: 48,00 RON
Disponibilitate: stoc indisponibil
Autor: Dr. Glenn R. Schiraldi
ISBN: 978-606-44-0251-6
Editura: CURTEA VECHE
Anul publicării: 2019
Ediția: a II-a
Pagini: 336
Format: 13x20 cm
Categoria: Psihologie Practica
DESCRIERE
Ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales, cum o reconstruim când o pierdem? Care sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? De ce avem nevoie de stimă de sine? Sunt întrebări la care Glenn R. Schiraldi, specialist în sănătate mintală și preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, răspunde în Manualul stimei de sine.
Această carte este o culegere de exerciții. Nu, nu e ca la școală! Dar avem de a face cu o şcoală – aceea a stimei de sine. Cu un program organizat în etape clare. Iar cartea e un curs practic, cu metode și strategii eficiente și cu teste de autoevaluare, care vă arată calea spre descoperirea esenței sinelui și a modului în care puteți trăi frumos și sănătos chiar și atunci când furtunile amenință corabia cu care navigați pe mările existenței. Glenn R. Schiraldi, care a elaborat și un program de management al stresului pentru Pentagon, vă arată cum să manevrați cârma corabiei astfel încât să ieșiți învingători în lupta cu dificultățile care survin de-a lungul călătoriei voastre.
Cărţi noi
-- 49,50 RONPRP: 55,00 RON (-10%)
- 17,05 RONPRP: 18,95 RON (-10,03%)
- 17,87 RONPRP: 19,85 RON (-9,97%)
Promoţii
-- 49,50 RONPRP: 55,00 RON (-10%)
- 28,90 RONPRP: 34,00 RON (-15%)
- 40,80 RONPRP: 48,00 RON (-15%)
RECENZII