CUM SA DEPASIM SINDROMUL BURNOUT

Sindromul burnout se raspandeste tiptil si repede, ca o epidemie, indeosebi in marile organizatii. Efectele "infectarii" nu sunt atat de repede vizibile, cum este in cazul gripei aviare, insa efectele pe termen lung sunt grave. Lucrarea de fata se adreseaza celor care doresc sa afle cum pot sa-si pastreze pretioasele rezerve de energie si sa preintampine consumul inutil al acestora. Pornind de la semnalele fizice ale corpului si oferind metode de testare cu ajutorul carora puteti recunoaste sindromul burnout, cartea prezinta diferite modalitati de manipulare rationala a propriilor asteptari si pretentii, a stresului cronic si a agitatiei de zi cu zi.