Books Outlet

Controlează-ți emoțiile! Evită sindromul de BURNOUT! (Editura: Niculescu, Autor(i): Saverio Tomasella, Charlotte Wils ISBN 9786063805530)

Controlează-ți emoțiile! Evită sindromul de BURNOUT! (Editura: Niculescu, Autor(i): Saverio Tomasella, Charlotte Wils ISBN 9786063805530)
PRP: 34,90 RON (-14,99%)
?
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
Preț: 29,67 RON
Diferență: 5,23 RON
Promoția expiră la 29.02.2024
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 9786063805530
Editura:
Anul publicării: 2021
Pagini: 224
Format: 13x20 cm

DESCRIERE

Ai auzit fără îndoială vorbindu-se despre faimoasa presiune psihică, această preocupare permanentă, adesea istovitoare, de a reuși să planificăm zilnic tot ceea ce avem de făcut. Dar știi oare ce este starea afectivă intensă? La început, ea se manifestă discret, fiind formată dintr-o acumulare prea mare de emoții pozitive și negative, și sfârșește prin a ne copleși.

Relații complicate, dezamăgiri, șocuri emoționale... Indife¬rent de temperamentul nostru, suntem cu toții foarte frământați la un moment sau altul din viața noastră, uneori în moduri neașteptate. Șocurile emoționale pot da naștere bolilor, momentelor de pierdere a voinței, schimbărilor radicale de păreri, depresiilor de durată și impresiei generale că nu mai poți să faci nimic. S-a constatat că nouă cazuri de burnout din zece sunt declanșate de un șoc emoțional.

Pentru a preveni suprasolicitarea emoțională, această carte prezintă indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseală, iritabilitate, pierderea încrederii, insomnie... De asemenea, conține multe sfaturi și exerciții pentru a ne regla emoțiile înțelegând mai bine care sunt resursele și, mai presus de toate, limitele noastre.

 

SAVERIO TOMASELLA este psihanalist, doctor în psihopatologie, fondator al Observatorului de Ultrasensibilitate. De asemenea, este cercetător în psihologie și scriitor.

CHARLOTTE WILS este psihopractician și antrenor certificat. Ea este specializată în consilierea persoanelor hipersensibile și susține conferințe.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0417 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.