Codul creierului (Editura: For You, Autor: Dr. Yossi Chalamish ISBN 978-606-639-793-3)

Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată:

            • cum să-ți reglezi și controlezi emoțiile, deci și cum să ajungi la gândirea și comportamentul optime

            • trucuri simple, încercate și testate pentru îmbunătățirea gândirii creative

            • modalități eficiente pentru sporirea capacității de învățare

            • rutine pentru un somn liniștit

            • modalități naturale de a gestiona temerile și anxietățile

            • cum să te pui în valoare pentru a avea relații mai reușite

RECENZII